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维生素E是美容抗衰老的神药吗?

发布日期:2016-11-24   浏览次数: views

维生素E是近几年来十分热门的药品,时下市场上各种打着“VE抗衰老”旗号的美容、保健产品广告也比比皆是。人们不禁要问:维生素E究竟为何物?它的抗衰老作用真像一些广告所宣传的那样神奇吗?

维生素E究竟为何物?

维生素E,又名生育酚、产妊酚,是一种脂溶性维生素。它能维持生殖器官的正常机能,促进机体的正常代谢,增强人的活力和体质,尤其对于女性性腺功能减退症有显著作用。

临床上,维生素E主要用于治疗进行性肌营养不良、肌萎缩症、习惯性或先兆性流产、男性不育症以及改善末梢血管循环等。由于维生素E在治疗剂量一般没有不良反应,因此常被广泛应用为许多病症的辅助治疗药物。近年来的一系列研究发现,它对于冠心病、动脉粥样硬化、心力衰竭等疾病也具有一定的疗效。维生素E常用的剂型是片剂、胶丸及注射剂,另外一些复合维生素制剂里也含有此成分。

合理摄入 养生养颜

有实验表明,人体如果缺乏维生素E则会造成细胞代谢和功能形态的改变,引起一系列衰老反应:如皮肤发皱、脂褐素沉积,加速组织细胞老化。研究人员发现,维生素E吸收充分的人,一般显得容光焕发,充满活力,女性则会显得皮肤柔美、容貌年轻。专家们建议,人们在日常饮食中应该积极摄入,它主要存在于植物油、绿叶蔬菜、动物脏器、豆类、蛋黄、瓜果、瘦肉、花生之中。老年人可在医生的指导下,定期小剂量服用维生素E,可以延缓衰老,改善淋巴系统、骨骼肌和心血管系统的功能。在药理作用上,维生素E在使用时,如配合服用维生素C则效果更好,更易于体内吸收。

过量使用不安全

在一些商业广告的影响下,不少人视维生素E为长寿、美容的万能药,长期大量服用。更有甚者,一些养颜心切的人更是维生素E不离身,随时随地吃上一粒,殊不知这样的行为只会弊多利少。

临床上,普通成人使用维生素E的日常用量,口服是每天1-3次,每次10-100毫克,肌肉注射每天5-50毫克。如超过正常剂量使用,会导致较多不良反应,早期过量,会使人体免疫功能下降,部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎,女性可能发生闭经;晚期过量,则可能导致激素代谢紊乱,诱发血栓性静脉炎,肌无力,妇女乳房肥大,甚至导致乳腺癌。

不良反应知多少

维生素E在治疗剂量,毒副作用比较少见。但如果较长期地使用,会使人体血浆中的脂溶性维生素A的浓度增加,高血压、糖尿病、心脏病患者会因此而加剧病情,必须慎用;同时,人体内维生素E的浓度增加,可能影响体内合成维生素K,从而降低人体的止血能力,出现伤口不易凝血等现象。另外,部分人在使用一些含维生素E的美容产品,如防皱霜、美容霜、面膜时,会出现红肿、水疱、丘疹等接触性皮炎症状,一旦出现上述症状,一定要立即停止使用。

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