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揭秘女人肌肤暗黄的原因有哪些!脸色暗黄怎么调理?

发布日期:2018-06-22   浏览次数: views

你好黄!
因为我是黄种人!
 
好尬的冷笑话,但是随着年龄渐长,再也没有什么婴儿般、像新鲜剥壳的鸡蛋一般的肌肤了,就算不说痘痘、黑头、白头、粗大毛孔,皮肤暗黄就很糟糕了!
 
到底是什么原因让我们皮肤暗黄呢?有如何调理暗黄的肤色呢?

 
女人肌肤暗黄的5大原因
 
血液循环不良
 
肝直接影响血脉,肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通,影响面部的血液循环,皮肤自然暗淡无光。
 
皮脂油腻
 
堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。

 
食物引起
 
胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。
 
紫外线照射
 
紫外线是皮肤老化的主要杀手,它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚,使皮肤暗黄。

 
长期熬夜、睡眠不足
 
因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。
 
 
美白肌肤小窍门:
 
 
多吃维生素C食物
 
平时要多吃维生素C的食物,不知道哪些食物含维生素C,那么来告诉你,比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子,这些水果都含有大量的维生素C,能有效帮助黑色素还原,协助美白。

 
擦好隔离霜
 
空气中的污染也会导致肌肤的暗黄,每天出门前,擦好隔离霜,可在肌肤上形成一层保护屏障,隔绝外界的污染,还能提亮肤色。
 
做好防晒
 
导致暗黄肌肤的元凶,紫外线占很大的因素,紫外线可使肌肤形成黑色素,户外活动一定要最好防晒,即使是紫外线弱的冬天也要做好。

 
 
多补水
 
通常在晒黑之后,肌肤流失大量水分,黑色素容易沉积。在这个时候,就应该多喝水、多补水,促进人体的水循环,增快排毒进程,使皮肤水润有光泽。最好选用一些富含维生素C的果汁,避免喝咖啡等饮料。
 
肌肤去角质
 
老旧角质堆积,会导致皮肤粗糙、暗淡,不仅脸部皮肤会有角质堆积,身体也出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。
 
保持充足的睡眠
 
睡眠与皮肤和气色息息相关。长期睡眠不足就会造成黑眼圈,这些都是表面现象。而在身体内部,睡眠不足会使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色,使皮肤失去嫩白。所以有必要保持充足的睡眠。
 
 
做女人好难,做一个颜值一直在线的女人更难!如果想要美,更美,一定要坚持良好的饮食习惯、作息习惯!

最后给大家安利一个小妙招,多做面部按摩,也可以激活面部细胞活力,促进血液循环,让气色更好哦!